Revista bimby

Pão de arroz integral

Ingredientes

350g água

400g farinha de arroz integral

240g farinha maizena

40g azeite 3 castelos

1 colher se chá de fermento em pó activa Vita D

1 colher de chá de flor de sal de tavira

Preparação

Pré-aqueça o forno a 180º

Coloque no copo da bimby a água, o azeite e o fermento 2min/37º/vel 2

Coloque as farinhas e o sal 10seg/vel 6. 

Quando terminar programe 2min na velocidade espiga

Coloque a massa num pirex e leve ao forno a 180º durante 40 minutos

Acabe com os derrames nas pernas

Sofria imenso com dores nos meus derrames. Tenho imensos e pesquisei muito e tomei imensos suplementos para me ajudar e nada fazia efeito.

Encontrei um suplemento que até hoje tomo pois para alem dos derrames também sofro de má circulação. Os resultados são muito positivos! Não tenho tido mais derrames só mesmo aqueles que tenho alguns anos.

Tomo os comprimidos e aplico o creme nas pernas. Mas atenção só utilizar o creme não é eficaz!

Podem comprar estes suplementos aqui e usarem o meu cupão poupadinhas10

https://www.enetural.com/pt/emagrecimento/venactiv-60-capsulas_5605481107160prd/

https://www.enetural.com/pt/saude/venactiv-gel-150ml_5605481112164prd/

Bolo de mel com queijo ralado

Ingredientes

150g manteiga vaqueiro

200g de açúcar

50g de mel

1 colher de chá de erva doce Suldouro

5 ovos

150g de queijo ralado

250g farinha

1 colher de sobremesa de fermento

Manteiga para untar

Farinha para polvilhar

Preparação

Unte uma forma com manteiga e polvilhe com farinha

Ligue o forno a 180º

Numa tigela bata muito bem a manteiga com o açúcar até ficar uma mistura esbranquiçada

Junte o mel, a erva doce e os ovos, um a um e batendo sempre

Adicione o queijo ralado, a farinha e o fermento e bata muito bem até ficar uma mistura homogénea

Verta para a forma e leve ao forno durante 45 minutos ou até ficar cozido

Bom apetite

Bolo de Azeite

Ingredientes

5 ovos

250 g farinha com fermento

150 g açúcar

50 ml mel

100 ml azeite

1 colher sopa fermento em pó

1 colher de sopa de erva doce Suldouro

Preparação

Ligue o forno a 180º

Coloque os ovos com o açúcar, o mel, o azeite e a erva doce 5 min/ vel 4

Coloque a farinha peneirada com o fermento 15 seg/vel 3

Unte uma forma com manteiga e farinha e coloque a massa do bolo

Leve a cozer durante 30 minutos

Bolo de Esparguete

Ingredientes

150g de esparguete cozido

Sal

200g de Manteiga

300g de Açúcar Amarelo Sidul

5 Ovos 

Raspa de limão

380g de Farinha Branca de Neve

1 Colher de chá de fermento Royal

Açúcar baunilha

Preparação

Coza o esparguete em água com sal

Escorra bem e deixe arrefecer

Coloque no copo da Bimby a manteiga e o açúcar amarelo 

1 minuto/velocidade 4

Ligue a bimby na velocidade 1 e coloque um a um os ovos, aumente para a velocidade 4 durante 1 minuto

Junte as raspas do limão e a farinha 

1 minuto/ velocidade 4

Para terminar coloque o esparguete

1 minuto/ velocidade 4

Unte uma forma grande com manteiga e polvilhe com farinha 

Verta a massa e leve ao forno a 190º C cerca de 30 minutos ou até estar cozido

Desenforme e polvilhe com açúcar baunilhado

BioActivo Selénio+Zinco

Com a chegada do outono e inverno devemos reforçar o nosso sistema imunitário

A Pharma Nord tem um excelente produto BioActivo Selénio+Zinco podem ver aqui todas as vantagens de tomar este produto

Como andei adoentada preciso de reforçar o meu sistema imunitário :)

A toma deste suplemento alimentar é muito fácil 1 comprimido por dia :)

Acabe com a retenção de liquidos

Sofre de retenção de líquidos? enetural - Produtos Naturais os meus produtos de eleição

Ao comprar produtos neste site use o meu cupão de desconto POUPADINHAS10 e tem 10% em compras superiores a 20 euros

Drena Fit - Acaba com a retenção de liquidos, melhora a circulação, acaba com a celulite, acaba com a casca de laranja e perde peso sem estimulantes 

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Bolo de requeijão do Marco Costa

Fiz esta receita a foto é minha a receita é do Marco Costa

INGREDIENTES

300g de Açúcar Amarelo
400g de requeijão
4 ovos
225g de farinha
1 limão grande
80ml de leite meio gordo
50g de manteiga
1 colher de chá de fermento em pó

Preparação

Esmague o requeijão com a ajuda de um garfo.
Adicione o Açúcar e os ovos e mexa muito bem.
De seguida, junte o leite aos poucos, a raspa de limão e a manteiga previamente derretida. Mexa tudo muito bem até ficar uma mistura homogénea.
Por fim, envolva a farinha e o fermento.
Deite o preparado numa forma previamente untada com manteiga e leve ao forno a 190ºC até o palito sair limpo.

Receitas com Segredo

Receita retirada da página de facebook Receitas com Segredo

https://www.facebook.com/receitascomsegredo/

Flor de Sal de Tavira

As minha receitas vão ficar mais saborosas 😀

Onde podem comprar a flor de Sal de Tavira?

40 maiores lojas Pingo Doce, nomeadamente as lojas Hiper como:

Aveiro - Hiper
Sta Maria da Feira - Hiper
Braga- Hiper
Bela Vista - Hiper
Forum Sintra - Hiper
Odivelas - Hiper
Telheiras - Hiper
Póvoa do Varzim - Hiper
Barreiro - Hiper

Nos El Corte Inglés

Intermarchés Algarve nomeadamente, Portimão, Lagoa, Lagos, Santa Eulália.

Depois em pequenas lojas espalhadas pelo nosso país 😀

Pequenas mudanças na nossa alimentação faz milagres na nossa saúde 💗💗💗

O que eu ganhei no natal de 2016? Não vão acreditar!!

Bem o que será que ganhei este ano?

Quem me segue no facebook já deve saber mas não vai acreditar!!! Recebi mesmo!!!

Os meus pai são muito conservadores, então estou sempre a gozar com eles 😀 

No natal perguntam-me sempre o que quero no natal e eu digo "um vibrador" vocês não estão a ver  a cara deles 😀😁😂 "lá estás tu sempre com essas conversas"

Bem depois de 8 anos a pedir dia 24/12/2016 recebi um vibrador 😂😂😂😂 prenda do pai, mãe e irmão ahahaha

Sim foi mesmo verdade mas mesmo assim o meu pai só dizia " andreia és nova arranja um homem" e eu respondi "oh pai mas agora já tens aqui o teu genro"

Pai e irmão não tocavam o vibrador, estão a ver os filmes de terror em que o pessoal tem medo?! Pareciam eles!! 😂😂😂

Bem não sabem da melhor a minha mãe contou na loja que eu tinha um blog de poupanças, advinham o que me deram? Um cupão de desconto 😀😀😀

Obrigada Koisas Dadultos foram muito profissionais pelo que a minha mãe disse 💗💗

Bem não poderei por a foto aqui do vibrador mas ganhei mesmo, bem agora vou pedir um carro 😂😂

Arroz doce com leite de coco

Ingredientes

100g arroz carolino Bom Sucesso
800g leite
80g amido de milho (maizena)
200g leite de coco
100g açúcar
Canela Suldouro

Preparação

Deite mo copo o leite, o arroz 40min/90º/vel 1

Coloque no copo o amido de milho, o leite de coco e o açúcar 10min/90º/vel 1

Coloque o arroz doce em taças, polvilhe com canela e deixe arrefecer

Espero que gostem :)

Bioativo Caroteno

Já comecei o verão em grande com o meu Bioactivo Caroteno :) para ajudar no meu bronze de verão

O bronze fica muito mais duradouro :) para quem não conhece experimente não se vai arrepender :)

O que é o BioActivo Caroteno?

BioActivo Caroteno contém 9 mg de beta-caroteno puro e natural (equivale a 4 cenouras grandes). O beta-caroteno é misturado numa matriz de óleo que se mantém estável e garante uma boa biodisponibilidade.

Estudos demonstram que o beta-caroteno tem melhor absorção sob a forma de suplemento do que a partir da ingestão de vegetais.

O que é o beta-caroteno?

O beta-caroteno é um carotenóide, que pertence a um grupo de corantes de plantas amarelas e vermelhas. É o beta-caroteno que dá a cor laranja às cenouras. O beta-caroteno é solúvel em gordura, ou seja, é melhor absorvido quando se junta à gordura na parte superior do intestino delgado. O beta-caroteno é igualmente uma pró-vitamina, pois converte-se em vitamina A quando o organismo necessita. O beta-caroteno também é produzido de forma sintética, sendo utilizado como corante alimentar.

Beta-caroteno e vitamina A

O beta-caroteno é uma boa fonte de vitamina A vegetal e, em certos lugares do mundo, é praticamente a única fonte de vitamina A para a população. No corpo, o beta-caroteno é convertido em vitamina A, que contribui para a manutenção de uma pele, membranas mucosas e visão normais.

A vitamina A também tem um papel importante no processo de especialização celular no organismo e contribui para uma função normal do sistema imunitário.

A ingestão de alimentos e de suplementos alimentares com grandes quantidades de beta-caroteno (30 mg ou mais), pode dar uma cor amarelada à pele. Esta cor é o resultado da acumulação de beta-caroteno no tecido subcutâneo (hipoderme), principalmente na zona das mãos e dos pés. A cor amarelada desaparece quando se reduz a ingestão de beta-caroteno.

Beta-caroteno e fumadores

Todos os suplementos nutricionais que contêm beta-caroteno devem ter uma advertência para os fumadores, para não utilizarem o mesmo. Este aviso baseia-se numa pesquisa que mostra que, doses elevadas beta-caroteno em pessoas que fumam muito, pode aumentar o risco de cancro no pulmão.

Não há nenhuma evidência que sugira que suplementos de beta-caroteno sejam prejudiciais para os não fumadores.

Além disso, não há que ter receio em se obter muita vitamina A a partir do beta-caroteno, pois o organismo deixa de o converter quando os depósitos estão saturados.

Boas fontes de beta-caroteno

O beta-caroteno existe, em vários tipos de alimentos, sendo algumas das melhores fontes:

• vegetais verdes
• bróculos
• cenouras
• pimentão
• abóbora
• damascos

O conteúdo do beta-caroteno varia bastante nos vegetais, pois depende de outros factores como o tipo de solo onde são cultivados, os fertilizantes, o vento, as condições meteorológicas e o posterior tratamento da colheita.

http://www.pharmanord.pt/

Receita Frozen yogurt de morango

Ingredientes

6 Morangos congelados cortados em pedaços pequenos

1 Iogurte Natural ( 150g)

1 Colher de Sopa de açúcar de coco

 

Retire os seus morangos congelados da "congeladora" da Tupperware 

• Coloque no copo da bimby (ou num processador de comida) os morangos, o iogurte e o açúcar de coco alguns segundos na velocidade 3-5-7

E está pronto a comer

Retirei esta receita neste livro

Receitas saudáveis e muito fáceis de fazer 

Maizena

Maizena desde sempre foi utilizada para múltiplos fins: dar consistência a sopas e cremes, cremosidade a molhos e pratos, consistência e textura fina às sobremesas, e até para confeccionar papas.

O QUE É O AMIDO DE MILHO?

O amido de milho é um hidrato de carbono extraído dos grãos de milho. É isento de glúten e não tem sabor nem cheiro. 

Apresenta-se como um pó fino, suave e de cor branca.

QUAIS AS PRINCIPAIS UTILIZAÇÕES?

Engrossar ou fazer molhos, sopas, leite-creme, pudins, papas para bebé e bolos (no último exemplo, quando adicionado à farinha de trigo).

QUAIS OS BENEFÍCIOS?

1. Dá uma consistência aveludada a molhos e cremes, sem alterar o sabor dos alimentos; 

2.  Dissolve-se facilmente em líquidos frios, uma vez que só absorve líquidos quando cozinhado; 

3.  Tem a capacidade de engrossar molhos cerca de 2 vezes superior ao da farinha de trigo. A quantidade utilizada deve ser por isso cerca de metade da de farinha de trigo; 

4. Tem uma cozedura muito mais rápida do que a farinha de trigo, levando cerca de 1 minuto a cozer em lume médio. 

Cuidam da vossa vagina?

Quando tive uma infecção vaginal alguns anos atrás na farmácia recomendaram este gel intimo da marca Aveeno

Ter micoses, candidiases, vaginoses, infecções e tantas outras doenças na parte intima é muito doloroso e temos que escolher os melhores produtos.

Aveeno é um produto de venda livre e podem encontrar em farmácia e parafarmácias sempre com excelentes promoções 

Aveeno é formulado com aveia coloidal naturalmente ativo que pode ser usado todos os dias e em em todas as idades

Limpa e suaviza ao mesmo tempo que restabelece o ph fisiologico da zona intima

Com emolientes e hidratantes adequado para situações de secura vaginal

Ajuda a prevenir irritações provocadas pela agressividade dos sabonetes vulgares

Ideal para a higiene intima tanto feminina como masculina

Reduz o prurido

Bolacha piedade de Setúbal

Quando se fala de setúbal só se fala de uma coisa "Choco frito", para mim temos tanta coisa boa em setúbal e hoje vou falar do que mais gosto.

Bolacha piedade conhecem? 

A bolacha piedade é uma bolacha quem come não se esquece do sabor e o segredo? Ninguém sabe o que leva.

A bolacha piedade podemos encontrar todos os anos na feira de santiago ela é tão boa que todos os dias existe filas enormes para comprar estas bolachas.

Esperávamos 1 ano para saborear esta bolacha, não podia faltar em nossa casa um saquinho destas bolachas.

Abriram anos depois uma loja com bolacha piedade e todos os dias podemos comprar. Mas acreditam que mesmo com loja aberta todos os anos a feira de santiago tem filas enormes desta bolacha?

Ontem o meu pai comprou bolacha piedade eu como devagarinho para saborear cada dentada, cada lembrança, cada sensação... 

Quando vierem a setúbal provem a bolacha piedade não se esqueçam! Setúbal não é só choco frito :)

Castanhas da India

Um produto que recomendo depois de um dia difícil :D deixa-me bastante relaxada :)

Eu costumo comprar a uma amiga que tem uma loja de produtos naturais :)

Pão de Batata

Ingredientes

1200g água

250g batata sem casca cortada em pedaços

50g óleo

25g fermento de padeiro ou 2 colheres de chá de fermento de padeiro seco (8g)

300g farinha tipo 65, mais para polvilhar

50g farelo de trigo

20g açúcar

1 pitada de sal

100g sementes de girassol

Preparação

Coloque no copo de 1000g de água e o cesto com a batata e coza 20 min/varoma/vel 2

Retire, escorra a batata e reserve

No copo limpo coloque a batata e bata 7seg/vel 4

Retire o copo da base para que arrefeça mais depressa até atingir os 37ºC

Adicione 200g de água, o óleo, o fermento, a farinha, o farelo, o açúcar, o sal e amasse 1 minuto e 30 segundos/ velocidade espiga

Adicione as sementes de girassol e amasse 50 segundos na velocidade espiga

Retire e deixe levedar durante 1 hora

Numa superfície polvilhada com farinha divida a massa e coloque num tabuleiro forrado com papel vegetal ou num tapete de silicone

Leve ao forno a 200ºc durante 15minutos

Sinta-se leve com Venactiv

Sente muitas dores nas pernas? Retenção de líquidos? Cansaço? Com venactiv isso acabou!

Todo 2 cápsulas por dia e beba 1.5l de água e vai sentir as suas pernas muito mais leve.

Eu utilizo este produto pois tenho problemas de circulação e no próprio dia quando todo sinto logo melhoras.

Vai notar fazer mais xixi mas é normal é mesmo do suplemento alimentar.

Podem comprar aqui e usar o meu cupão poupadinhas10

https://www.enetural.com/pt/pesquisa/?k=Venactiv

Descrição do produto:

Veinactiv - 60 cápsulas:

- Pernas cansadas e pesadas

- Tratamento e prevenção de varizes;

- Aumenta a resistência capilar;

- Acção anti-inflamatória;

- Reduz a permeabilidade e a fragilidade capilar;

- Insuficiência venosa crónica.

Castanha da Índia

A sua designação em Latim é Aesculus hippocastanum L. Árvore originária do Sudoeste da Europa (Cáucaso), Norte da Grécia, prefere solos secos e está muito difundida nas regiões temperadas. É muito utilizada como árvore ornamental. Pertence à família das Hipocastanáceas, sendo utilizadas as folhas, cascas e sementes (castanha da índia). As cascas são constituídas de heterósidos hidroxicumarínicos (esculósido e fraxósido), flavonóides, saponósidos triterpénicos, taninos catéquicos, leucoantocianósidos, oligossacáridos e fitosteróis. As folhas são constituídas de heterósidos hidroxicumarínicos (esculósido, escopoletósido e fraxósido), flavonóides, taninos, leucoantocianósidos, vestígios de escina e fitosteróis. As sementes (castanha da Índia) são constituídas de flavonóides, hidroxicumarinas, saponósidos triterpénicos (escina), taninos catéquicos, pectina, mucilagem, óleo gordo e glúcidos. Apresenta as seguintes propriedades:

- Aumenta a resistência capilar, tendo propriedades venotónicas;

- Acção anti-inflamatória, reduzindo a permeabilidade e a fragilidade capilar;

- Útil na insuficiência venosa crónica;

- Em caso de pernas cansadas;

- Tratamento de varizes;

- Em caso de hemorróidas;

- Externamente, em caso de dores musculares, nevralgias e varizes.

Centelha asiática

A sua designação em Latim é Centella asiatica. Nativa da Índia e do Sul dos EUA, mas distribuída no oceano Índico, de Madagáscar à Indonésia, na Austrália e África do Sul. Prefere regiões tropicais e subtropicais pantanosas e margens dos rios. Pertence à família das Apiáceas (Compostas), sendo utilizadas as partes aéreas. É constituída por saponósidos triterpénicos (asiaticosídeo e centelósido), óleo essencial, taninos, alcalóide, esteróis, heterósidos de flavonóis e poliinas. Apresenta as seguintes propriedades:

- Acção reepitelizante;

- Na insuficiência venosa crónica;

- Anti-celulítico e anti-rugas (acção sobre a síntese de colagénio);

- Na cicatrização de feridas;

- Tratamento de varizes;

- Em casos de ansiedade, tem efeitos psicotrópicos;

- Fissuras anais;

- Diurético.

Gotu Kola

É constituída por saponósidos triterpénicos (asiaticosídeo e centelósido), óleo essencial, taninos, alcalóide, esteróis, heterósidos de flavonóis e poliinas.

Apresenta as seguintes propriedades:

- Ação reepitelizante;

- Na insuficiência venosa crónica;

- Anticelulítico e antirrugas (ação sobre a síntese de colagénio);

- Na cicatrização de feridas;

- Tratamento de varizes;

- Em casos de ansiedade, tem efeitos psicotrópicos;

- Diurético.

Videira Vermelha

A sua designação em Latim é Vitis vinifera L. Planta vivaz, nativa da Europa Meridional e Ásia Ocidental, é cultivada em todas as regiões temperadas e quentes. Pertence à família das Vitáceas. Utilizam-se as folhas, sementes e o óleo extraído das sementes. As folhas possuem taninos (procianidinas oligoméricas), flavonóides (derivados glucosilados de campferol e da quercetina), antocianidinas e estilbenos (resveratrol e viniferinas). As sementes são ricas em óleo, remicelulosas e procianidinas. O óleo das sementes possui ácidos gordos insaturados e saturados, fitosteróis e tocoferóis.

Devido à sua constituição, as folhas e as sementes da videira apresentam as seguintes propriedades:

- Útil na insuficiência venosa crónica;

- Em caso de pernas cansadas;

- Útil em edemas;

- Tratamento de varizes;

- Útil em caso de fragilidade capilar;

- Útil em caso de hemorróidas;

- Tónico venoso.

O óleo das sementes apresenta as seguintes propriedades:

- Prevenção da arteriosclerose;

- Em caso de hiperlipidemias;

- Antioxidante.

Os suplementos alimentares não devem ser utilizados como substitutos de um regime alimentar variado e equilibrado, bem como de um modo de vida saudável. Conservar em local seco, fresco e ao abrigo da luz. Manter fora do alcance das crianças. Não tomar em caso de hipersensibilidade a um dos componentes de cada produto. Não deverá exceder a toma diária recomendada. Os suplementos alimentares não são medicamentos. Em caso de dúvida, consulte o seu médico ou técnico de saúde.