sábado, 29 de abril de 2017

Pão da Terra

Farta de pão do supermercado? E que tal fazer o seu pão em casa? é muito fácil esta receita vai adorar


Ingredientes

500g água
50g mel biologico
25g de fermento fresco ou 2 c. de chá de fermento de padeiro seco
500g farinha integral nacional
Flor de sal
35g sementes de linhaça
35g de despertar do buda da Iswari

Preparação

Coloque a água, o mel e o fermento 1min/37º/vel 1

Adicione a farinha, a flor sal, a semente de linhaça e o despertar do buda e amasse 30seg na velocidade espiga



Compre as sementes na prozis e use o meu cupão de desconto POUPADINHAS10

Coloque a massa num tupperware e tape durante 45 minutos ou até dobrar de volume



Pincele a actifry e coza o pão durante 15 minutos


sexta-feira, 28 de abril de 2017

Teleculinária Robot

Hoje nas bancasssss



Decoração do meu wc


Bem comprei mais uma coisa para embelezar o meu wc 😁

Comprei um utensílio para colocar as minhas escovas de dentes 

Comprei em  http://www.banggood.com/pt/4-Holes-Smily-Face-Toothbrush-Holder-Rack-Cartoon-Design-Toothbrush-Bracket-p-1015580.html?utm_campaign=cantinho&utm_content=1109&p=S307007744935201612M  demorou algum tempo a chegar mas aqui está he he he

Na Banggood tem imensas coisas e muito giras e claro originais, o mais importante a preços baixos 


quinta-feira, 27 de abril de 2017

Receita Saudável - Arroz de cenoura com lombos de pescada


Bem hoje deixo aqui uma receita bem saudável




Ingredientes para arroz

1 cenoura grande
40g Azeite 3 castelos
350g arroz agulha
800g água
Flor de sal de Tavira

Preparação do arroz

Coloque no copo a cenoura e o azeite 5seg/vel 5

Refogue 5min/varoma/vel1

Coloque o refogado no cesto juntamente com o arroz

Sem lavar o copo, coloque a água e introduza o cesto com o preparado e um pouco de flor de sal e programe 20min/100º/vel3


Enquanto faz o arroz na bimby coza o peixe num tacho com água durante 10 minutos




Índice do livro Bimby todo o sabor


Preço do livro 12.50e e podem encontrar nas papelarias

O livro tem receitas exclusivas do cookido e as receitas são muito boas




quarta-feira, 26 de abril de 2017

Decoração da minha sanita


Achei estes autocolantes muito engraçados para decorar a minha sanita, uma forma original de mudar o wc mas gastando pouco!

Podem comprar aqui no link de baixo e tem portes grátis





Tarte 3 Chocolates



Ingredientes

1 pacote de bolachas maria
100g manteiga Vaqueiro 
150g chocolate preto Nestlé Sobremesas
150g chocolate de leite Nestlé
150g chocolate branco
900g leite
150g de açúcar
600g natas
3 pacotes Royal Cuajada



Preparação da base

Coloque 1 pacote de bolacha maria na bimby 5seg/vel 5
Coloque 100g de manteiga Vaqueiro 2mint/70º/vel 2.5

Num pirex coloque a bolacha e calce a bolacha para fazer a base

Preparação dos chocolates

150g chocolate preto
300g leite
50g açúcar
200g natas
1 pacote cuajada

5 minutos/90º/vel 3

Coloque a primeira camada de chocolate por cima da base de bolacha e deixe arrefecer

Vamos preparar o segundo chocolate

150g chocolate leite
300g leite
50g açúcar
200g natas
1 pacote cuajada

Antes de colocar a segunda camada, com um garfo faça uns riscos na horizontal e na vertical para que a proxima camada não se misture com a primeira

Depois de colocar a segunda camada de chocolate de leite por cima do chocolate negro vamos preparar a ultima parte

150g chocolate branco
300g leite
50g açúcar
200g natas
1 pacote cuajada

Faça de novo os riscos na horizontal e vertical com a ajuda do garfo novamente e coloque por último o chocolate branco

terça-feira, 25 de abril de 2017

Creme de mãos de leite de burra


Tenho as mãos muito secas devido ao meu trabalho, desde que experimentei o creme de mãos com leite de burra tenho tido resultados fantásticos. Uso todos os dias de noite assim enquanto estou a dormir estou a hidratar as minhas mãos.

Podem encontrar este produto nas lojas Well´s 😀

O Creme Mãos à base de Leite de Burra Phillippe by Almada é recomendado para todos os tipos de pele e é de fácil aplicação sendo muito suave e absorvido com facilidade.
Este creme da marca Phillippe by Almada desperta uma ligação vital entre uma matéria-prima única e a sua pele. Entre em contacto com esta essência extraordinária, o Leite de Burra, e descubra uma hidratação superior garantindo, todos os dias, uma maior protecção, suavidade e beleza às suas Mãos.
Os resultados dos testes de hidratação ao creme mãos Phillippe by Almada mostram que é reforçada em:
– 85,6 % de hidratação após 30 minutos da aplicação;
– 70,7%  de hidratação após 2 Horas da aplicação;
– 56,9%  de hidratação após 4 Horas da aplicação;
– 53,5%  de hidratação após 8 Horas da aplicação

Em síntese, o creme mãos Phillippe by Almada tem uma hidratação superior a 53% até 8 Horas após a sua aplicação.
Ingredientes:
aqua, donkey milk, glycerin, pentylene glycol, Butyrospermum parkii butter, ceteareth-20, isopropyl myristate, cetyl alcohol, cetearyl alcohol, stearic acid, octyldodecanol, palmatic acid, alcohol, carbomer, tocopheryl acetate, parfum, triethanolamine, benzyl alcohol, caprylyl glycol, benzoic acid, sorbic acid, benzyl salicylate, citronellol, butylphenyl methylpropional, cinnamyl alcohol, alpha-isomethyl-ionone, linalool, hexyl cinnamal.

Oleo de Coco Prozis



Mudei a minha alimentação alguns meses retirei por completo o óleo de fritar e substitui por óleo de coco muito mais saudável 💗

Mas como sabem este produto é muito caro e no site da Prozis achei a um excelente preço 😀

Querem comprar este produto ou outros com 10% utilize o cupão POUPADINHAS10

domingo, 23 de abril de 2017

BioActivo Multivitaminas




O BioActivo Multivitaminas é um suplemento alimentar de alta qualidade, fabricado em conformidade com as normas farmacêuticas. Contém 12 vitaminas essenciais e 6 minerais, incluindo a levedura de selénio pantenteada – SelenoPrecise - e outros antioxidantes importantes. Um único comprimido fornece uma dose adequada das vitaminas e minerais mais relevantes, incluindo o grupo de vitaminas B. O BioActivo Multivitaminas não contém ferro, porque nem todas as pessoas beneficiam de um suplemento de ferro. Quem tem necessidade extra de ferro poderá tomar um suplemento apenas com ferro orgânico.

O que são vitaminas?

As vitaminas são compostos orgânicos essenciais que o corpo é incapaz de produzir ou que produz em quantidade insuficiente. É por isso que precisamos de obter vitaminas na alimentação. Um nutriente apenas pode ser identificado como uma vitamina, se a sua deficiência provocar determinada doença. As vitaminas são agrupadas como vitaminas solúveis em água ou solúveis em gordura. As vitaminas solúveis em água não são armazenadas no corpo, sendo excretadas de forma relativamente rápida. As vitaminas solúveis em gordura, por outro lado, ficam armazenados e demoram mais tempo a sair do organismo. Por isso, demora algum tempo até que ocorram sinais de uma deficiência.

Algumas vitaminas e minerais como o selénio, o zinco, a vitamina C e a vitamina E têm propriedades antioxidantes, logo são capazes de proteger o DNA, as proteínas e os lípidos do stress oxidativo. Num complexo multivitamínico, a relação de vitaminas e minerais é ajustado proporcionalmente. BioActivo Multivitaminas contém 18 nutrientes diferentes.

sexta-feira, 21 de abril de 2017

Dia da mãe com Cidália Cabeleireiros


O dia da mãe está a chegar e no site Cidália Cabeleireiros tem imensas promoções eu vou aproveitar e vocês?

Não se esqueçam de colocar o código especial para terem 5.00e de desconto CIDCAB2017

http://cidaliacabeleireiroslojaonline.pt/c/dia-da-me/147







Novos Livros bimby

Mais 2 livros da bimby sai para as bancas! Podem compras nas vossas papelarias! Fçam já as vossas reservas a procura vai ser grande


Vales Alpro


Hoje quando abri a caixa do correio tinha estes vales da alpro 😀

Para receberem estes vales basta inscrever em https://www.alpro.com/pt


Empadão de frango com 2 batatas


Ingredientes

30g azeite 3 castelos
350g peito de frango cortado em pedaços ou em tiras
1 colher de chá de flor de  sal de tavira
1 pitada de pimenta Suldouro
1 colher de chás de molho inglês
100g natas
1 colher de chá de amido de milho

Preparação 

Coloque no copo o azeite e refogue 5 mint/120º/vel 1



Adicione o frango, o sal, a pimenta e o molho inglês 
5 mint/100º/ Counterclock/ velocidade colher




Adicione as natas e o amido de milho e cozinhe 
3 min/100º/ Counterclock/ velocidade colher

Retire e reserve num pirex que possa ir ao forno


Ingredientes do puré

500g batata
500g batata doce
350g leite
1 colher de chá de flor de sal de tavira
1 pitada de pimenta suldourro
1 pitada de noz-moscada suldouro

Preparação do puré

Pré-aqueça o forno a 200º

Insira a borboleta 

Coloque no copo a batata, a batata-doce, o leite e o sal 35mint/90º/vel 1



Adicione a manteiga, a pimenta e a noz-moscada e bata 30seg/vel 3

Deite sobre o frango e leve ao forno cerca de 15 minutos 



quinta-feira, 20 de abril de 2017

Vacinação


Eu estou vacina e vocês?

Não acho lógico numa altura destas em que crianças não sejam vacinadas! Já começa haver mortes que se podia prevenir enfim...

Estamos num país desenvolvido e que não deveria acontecer estas coisas


quarta-feira, 19 de abril de 2017

Cidália Cabeleireiros


Ontem adorei o dia, fui convidada para ir ao cabeleireiro Cidália e ganhei imensos miminhos

Excelentes produtos da L´oreal e da Wella para mim os melhores produtos do mercado

Podem também comprar estes produtos a excelentes preços no site 


Querem mais uma novidade para vocês? Registem-se com o código CIDCAB2017 e têm 5.00e de desconto 💇💇💇💇



terça-feira, 18 de abril de 2017

Receita Frozen yogurt de morango



Ingredientes

6 Morangos congelados cortados em pedaços pequenos
1 Iogurte Natural ( 150g)
1 Colher de Sopa de açúcar de coco

 

Retire os seus morangos congelados da "congeladora" da Tupperware 



  • Coloque no copo da bimby (ou num processador de comida) os morangos, o iogurte e o açúcar de coco alguns segundos na velocidade 3-5-7


E está pronto a comer

Retirei esta receita neste livro


Receitas saudáveis e muito fáceis de fazer 

segunda-feira, 17 de abril de 2017

Morangos



Adoro morango, claro que já existe o ano inteiro mas quando chega o calor apetece-me fruta da época

Comprei uma caixa de 2kg de morangos a 2.99e 💓💓💓💓

Os morangos são especialmente saudáveis para as mulheres porque lhes dão uma sensação de tranquilidade e bem-estar, já que ajudam a reduzir o stress e a aliviar as dores menstruais. Extremamente refrescantes, aromáticos e saborosos, do ponto de vista nutritivo oferecem um sem fim de benefícios e muito poucas calorias.

Destaca-se ainda o seu poder depurativo e redutor da tensão, para além de ajudarem a combater os transtornos hormonais. Estas são as principais vantagens nutritivas dos morangos: 

- São tonificantes, diuréticos e laxantes, por isso aliviam os transtornos digestivos, como a gastrite ou gastroentrite.

- Regulam as funções nervosas e endócrinas do organismo.

- Têm propriedades bactericidas e desinfetantes.

- Possuem ação anticoagulante e anti-inflamatória.

- Intervêm na estabilidade das células sanguíneas e na fertilidade.

- São excelentes para o reumatismo e a gota.

- Exercem um efeito hipotensor, que ajuda a regular a tensão arterial.

- Fortalecem os ossos, o cabelo e a pele.

- Facilitam a função do fígado e da vesícula, o que é ideal para desintoxicar o organismo e eliminar gorduras.

- Combatem as lombrigas infantis.

O que contêm?
100 g de morangos contêm:
- 90% de água

- Uma importante quantidade de vitaminas, nomeadamente A, C, B1, B2 e B3

- Boa fonte de ácido cítrico (alcaliniza a urina e potencia a ação da vitamina C), ácido salicílico, ácidos málico e oxálico, potássio e, em menor proporção, vitamina E

- Minerais importantes para a saúde e bem-estar, como ferro, potássio, fósforo, magnésio e cálcio

- Grande quantidade de fibra, que regula o trânsito intestinal.


3 precauções a ter antes de os ingerir

Estes são alguns dos cuidados que deve ter em conta antes de os consumir:

- Podem provocar reações alérgicas, sob a forma de erupções, ou agravar a dermatite alérgica.

- Lave-os em água corrente abundante, sem tirar o raminho verde; não os deixe de molho, pois perdem o sabor e ficam murchos.

- O calor e a humidade são os seus maiores inimigos, pois são muito sensíveis; conservam-se melhor num lugar fresco e seco.


Os nutrientes dos morangos
A composição nutritiva deste fruto por cada 100 g:
- 29 kcal de energia
- 5,4 g de hidratos de carbono
- 2 g de fibras
- 138 mg de potássio
- 10 mg de magnésio
- 25 mg de cálcio
- 47 mg de vitamina C

Teleculinária







domingo, 16 de abril de 2017

sexta-feira, 14 de abril de 2017

Bolo de mel com queijo ralado



Podem ver aqui este pequeno video que fiz na minha página de facebook como fazer este bolo fantástico


Ingredientes


150g manteiga vaqueiro
200g de açúcar
50g de mel
1 colher de chá de erva doce Suldouro
5 ovos
150g de queijo ralado
250g farinha
1 colher de sobremesa de fermento
Manteiga para untar
Farinha para polvilhar


Preparação

Unte uma forma com manteiga e polvilhe com farinha
Ligue o forno a 180º

Numa tigela bata muito bem a manteiga com o açúcar até ficar uma mistura esbranquiçada

Junte o mel, a erva doce e os ovos, um a um e batendo sempre




Adicione o queijo ralado, a farinha e o fermento e bata muito bem até ficar uma mistura homogénea

Verta para a forma e leve ao forno durante 45 minutos ou até ficar cozido

Bom apetite

Bolo encharcado de coco Dulcis



Ingredientes

400g de açúcar
300g farinha branca de neve
450g de leite
5 ovos
1 colher de chá de fermento em pó Royal
380g de leite condensado
200g de leite de coco
Coco ralado para polvilhar 

Preparação

Ligue o forno a 180 graus

Forre um tabuleiro com papel vegetal e reserve ( o tamanho do tabuleiro está na imagem)

No copo da bimby coloque a borboleta e em seguida ponha os ovos e o açúcar  
9 minutos/37º/velocidade 3

Adicione 250g de leite 10 segundos /velocidade 3

Por fim coloque a farinha e o fermento 20 segundos/velocidade 3

Coloque a massa no tabuleiro e leve ao forno durante 25 minutos

Preparação do molho

No copo da bimby coloque o leite de coco, 200g de leite e o leite condensado 
10 segundos/velocidade 6


Pique o bolo todo com um garfo e regue com o molho e deixe repousar 1 hora e polvilhe com coco ralado e sirva