segunda-feira, 16 de outubro de 2017

Crepes de aveia



Ingredientes

250g bebida de quinoa shoyce
70g farinha de aveia prozis    prozis.com/16Sf
1 ovo
1 colher de sopa de mel



Preparação

Coloque todos os ingredientes no copo da bimby 30 seg/vel 5

Aqueça a frigideira antiaderente em lume brando ( unte com um pouco de oleo de côco). Deite uma concha de massa e agite a frigideira para que a massa fique uniformemente distribuída pelo fundo.

Quando as extremidades do crepe começarem a ficar mais secas, vire-o e deixe dourar desse lado. Retire e repita até esgotar a massa


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