Bem hoje deixo aqui uma receita que é calórica mas reduzi para metade das calorias :)
Podemos comer de tudo e podemos substituir com produtos mais saudáveis :)
Vão gostar muito desta receita :)
Ingredientes
400g Mimos de Pescada do Cabo Pescanova
1 litro de bebida Shoyce
30g manteiga Vaqueiro
60g Maizena
Sal
Pimenta Branca Suldouro
Noz-Moscada
Alho
50g Azeite
400g Batata Palha
Preparação
Ligue o forno a 180º
Coloque o azeite e o alho no copo da bimby 5 minutos/varoma/velocidade 1
Coloque o peixe 8 minutos/varoma/velocidade 1
Retire o peixe e coloque num tupperware
Preparação do bechamel
Para preparar o bechamel coloque no copo da bimby a bebida Shoyce, a manteiga, a maizena, o sal, a pimenta e a noz-moscada 8 minutos/90º/velocidade 4
Num tabuleiro coloque a batata palha, o peixe todo desfiado e envolva com o bechamel
Pode colocar queijo ralado ou pedaços de queijo por cima a gosto
Leve ao forno 20 a 30 minutos ( depende dos fornos claro )
Sem comentários:
Enviar um comentário