segunda-feira, 15 de junho de 2020

A receita que ajuda a emagrecer


Ingredientes
60g de millet lavado e escorrido
200g água
1 pau de canela Suldouro
1 casca de limão
120 bebida vegetal ( usei de arroz )
10g mel
Preparação
Insira a borboleta e coloque o millet, a água, o pau de canela, a tira de casca de limão e cozinhe 10min/100º/Counterclock/vel colher


Adicione a bebida vegetal e envolva bem com a ajuda da espátula e cozinhe         15min/90º/Counterclock/vel 1
Adicione o mel e envolva 20seg/vel1
Retire e coloque um pouco de canela por cima 

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