quarta-feira, 17 de janeiro de 2018
Brownie Redondo Saudável
https://www.iswari.com/pt Cupão Poupadinha
https://www.prozis.com/pt/pt/ Cupão Poupadinhas10
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https://www.facebook.com/myshoyce/
Ingredientes
2 bananas
100g de proteína em pó Whey Zero da prozis
100g de manteiga de amêndoa Prozis
60g Flocos de aveia Prozis
30g de linhaça moída( se tiverem sementes triturem alguns segundos no turbo)
20g de Macaccino/cacau da Iswari
100ml de bebida vegetal baunilha Shoyce
3 ovos
50g Pepitas de chocolate Iswari
5g de fermento em pó da Royal
Preparação
Pré-aquecer o forno a 180 graus
Misturar a proteína, o cacau e a manteiga de amêndoa 10seg/vel3
Esmagar a banana e adicionar ao preparado 10seg/vel3
Juntar a linhaça e envolver bem 10seg/vel 3
Adicionar a bebida vegetal 10seg/vel3
Adicionar os ovos 10seg/vel3
Juntar as pepitas 10seg/vel 3
Juntar o fermento e 2/3 dos flocos e voltar a envolver 10seg/vel3
Unte com manteiga o papel vegetal e coloque na forma
Deitar a massa numa forma e distribuir o resto dos flocos por cima
Levar ao forno durante cerca de 20 minutos
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