Ingredientes
25g flocos finos de aveia da Prozis
2 tamaras sem caroço
Água para demolhar
1 banana
1 pêra
Canela em pó da Suldouro
Preparação
Coloque um recipiente sobre a tampa da bimby e pese a aveia e as tâmaras, cubra com água e deixe no frigorífico durante a noite. Na manhã seguinte, escorra a água da aveia e das tâmaras.
Coloque no copo da bimby a aveia e as tâmaras escorridas, a banana, a pêra e a canela e triture 25seg/vel 10
Espero que gostem 😀
Uma receita vegetariana, vegan, macrobiótica, sem glúten, sem lactose e sem açúcar
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