Erros que fazemos numa dieta?

Quando começamos uma dieta é sempre uma segunda-feira! Ainda não percebi porquê esse objectivo a semana é grande porquê ser a uma segunda?

Quando começamos uma dieta anunciamos no facebook! Errado!!! Todos vão começar a cuscar o nosso facebook o que estamos a comer!!!

Colocar fotos do que comemos no facebook! Errado! existe sempre alguém muito mais esperto que nós que gosta de dar palpites mas atenção essa pessoa é mais gorda que tu!!!

Tirar fotos no ginásio e colocar no facebook! Errado!!! Estão a treinar ou a tirar fotos? Têm que estar focados!

Rolo de carne ao vapor

Ingredientes

700g carne de picada
Flor Sal de Tavira
Alho picado Suldouro
Pimenta Suldouro
Ervas provence
Pimentão Doce
1 ovo
Pão ralado

Preparação

Coloque a carne picada numa tigela e misture com o ovo

Acrescente a gosto a pimenta, o pimentão doce, a ervas provence, o alho e a flor de sal

Coloque papel de alumínio sobre a bancada, coloque o pão ralado e depois a carne picada

Estenda a carne picada com as mãos e coloque o queijo sobre a carne a gosto

Enrole com a ajuda do alumínio até formar um rolo e ponha na varoma da bimby

Coloque 800g de água no copo da bimby e coloque por cima a varoma

Programe 40 minutos/ varoma/ velocidade 2

Teleculinária Robot Março

Hoje saiu a nova revista da Teleculinária Robot

Preço 1.90 euros

Teleculinária de Março

Preço 2.50 euros

Arroz Doce sem glúten, sem lactose e sem ovos

Ingredientes

370g de leite de arroz Shoyce

1130g água

240g arroz carolino

1 casca de limão

1 pau de canela Suldouro

1 pitada de flor de sal de Tavira

4 colheres de sopa de maizena

100g açúcar amarelo

Preparação

Coloque o leite, a água , a casca de limão, o pau de canela e a flor de sal 

15 min/90º/ / velocidade colher

Envolva com a espatula o arroz e programe 

25 min/90º//velocidade colher

Retire um pouco do leite para uma taça e desfaça a maizena até não ter grumos

Junte o preparado no copo da bimby, adicione o açúcar e envolva com a espátula 

10 mint/90º//velocidade 1 1/2

Coloque o preparado em taças e deixe arrefecer :)

Mega acumulação Limiano

Tenho um talão do minipreço que diz 50% em Limiano ( não acumula com outras promoções) pois bem vi este queijo Limiano para usar nas minhas receitas e vejam quanto eu paguei!!!!

Flor de Sal de Tavira

Nova parceria chegou ao blog e qual foi? Flor de Sal de Tavira 😀💗

As minha receitas vão ficar mais saborosas 😀

Onde podem comprar a flor de Sal de Tavira?

40 maiores lojas Pingo Doce, nomeadamente as lojas Hiper como:

Aveiro - Hiper
Sta Maria da Feira - Hiper
Braga- Hiper
Bela Vista - Hiper
Forum Sintra - Hiper
Odivelas - Hiper
Telheiras - Hiper
Póvoa do Varzim - Hiper
Barreiro - Hiper

Nos El Corte Inglés

Intermarchés Algarve nomeadamente, Portimão, Lagoa, Lagos, Santa Eulália.

Depois em pequenas lojas espalhadas pelo nosso país 😀

Pequenas mudanças na nossa alimentação faz milagres na nossa saúde 💗💗💗

Doseador Grátis

Hoje recebi o doseador grátis da Skip para usar quando compro detergente da roupa em pó 

Vocês tambem podem pedir aqui 👉  https://www.skip.pt/pedido-de-doseador/

Como Poupar nas Especiarias

Bem como poupo nas especiarias? Muito fácil estar atenta às promoções dos supermercados e fazer stock das especiarias que mais gostam.

Podem também comprar a granel no jumbo mas atenção sempre ler as etiquetas que têm o preço por kg

Podem também comprar especiarias no "recheio" que têm sacos de 1kg. No recheio só pode comprar quem tenha o cartão de comerciante. Como podem ver na ultima foto comprei 1kg de pimentão doce no recheio ficou por 4e e pouco o saco o que foi uma excelente compra.

Podemos poupar em tudo até nas especiarias têm é que perder sempre um pouco de tempo!!

Massa espiral com atum no forno

Ingredientes 

400g Massa espiral

50g Azeite

Alho granulado Suldouro

Ervas provence 

400g Polpa de Tomate

Pimenta Suldouro

3 Latas de Atum escorrido

Queijo Ralado

Preparação

Coloque a massa num tacho com água e coza a massa espiral conforme o tempo que está no pacote

Coloque no copo da bimby o azeite, alho e pique e refogue 5min/varoma/vel 1

Adicione o tomate, ervas provence, a pimenta e cozinhe 8mint/varoma/vel 1

Com o atum bem escorrido coloque no copo da bimby 3mint/varoma/vel1

Escorra com a ajuda da varoma a massa espiral e coloque num pirex a massa

Envolva a massa de atum na massa e polvilhe com queijo ralado 

Leve ao forno a 200ºC cerca de 10 minutos até dourar 

Amostras Dolce Gusto

Se tiverem pontos no site da nestlé podem pedir amostras de cápsulas Dolce Gusto 😀😀😀😀

Clique aqui  👉 https://saboreiaavida.nestle.pt/mynestle/

Mulher Moderna na cozinha especial arroz

Mais uma revista apetitosa nas bancas 😀

Castanhas da India

Um produto que recomendo depois de um dia difícil :D deixa-me bastante relaxada :)

Eu costumo comprar a uma amiga que tem uma loja de produtos naturais :)

Não confie no que diz os cupões de desconto

Hoje deixo aqui uma prova como nem sempre o que o cupão diz está certo!

O cupão dizia que não acumulava nestum de arroz então vejam pelos vossos próprios olhos

Ventsmart Tupperware

Deram-me imensas pêras e coloquei nas Ventsmart da Tupperware

Vale a pena comprar estes Tupperware deixa os seus legumes e frutas conservadas por muito mais tempo :)

Alisador de cabelo grátis

A revista BQ Magazine tem um alisador de cabelo completamente grátis!

O preço da revista é 9.90e 

Podem encontrar esta revista nas papelarias

Bolo das 5 horas

Ingredientes

250g açúcar

150g óleo

150g leite

4 ovos

60g Despertar de Buda, use o meu cupão de desconto no site e tem 15% POUPADINHA

40g coco ralado

1 colher se sobremesa de canela Suldouro

200g farinha

1 colher de chá de fermento

Preparação

Ligue o forno a 180º 

Unte uma forma com manteiga e polvilhe com farinha

Coloque todos os ingredientes no copo da bimby excepto a farinha e fermento 

3 mint/37º/vel 3

Junte a farinha e o fermento 10 segundos/velocidade 4

Leve ao forno 30 minutos

Poupar no açúcar

Bem muitas de vocês vão ao café e bebem café, galão, garoto ou até chá mas não fazem algo que podem poupar e bastante!

Normalmente muitas pessoas bebem o seu café sem açúcar e não trazem o pacote de açúcar e sabiam que podem poupar bastante?

A minha mãe bebe o seu café mas não traz o seu pacote de açúcar! Já fiz ameaças que não lhe faço um bolo, mas nem com isso ela traz 😈

Bem então tenho que ser eu a trazer o pacote de açúcar e junto imensos!

Quando forem ao café, tragam sempre o vosso açúcar se não consumirem, é vosso por direito!

Vou mostrar a quantidade de açúcar que vou juntando e verem que realmente se poupa!

Ps: Não disse para roubar o açúcar!!!!

Bolo Estrela

Ingredientes para a Massa

250g Leite

15g fermento padeiro fresco ou 6g fermento padeiro seco

25g Açúcar

400g Farinha tipo 65

1 colher de chá de sal

Recheio

200g Chocolate Culinária Nestlé partido em pedaços

100g Nozes ou Amêndoas s/ pele ( eu usei nozes)

60g Açúcar

100g Natas

Preparação

Coloque no copo o leite, o fermento e o açúcar 2min/37º/vel1

Adicione a farinha e o sal e amasse 1mint/ velocidade espiga

Coloque a massa num tuppeware com um pouco de farinha

Deixe levedar durante 40 minutos ou até dobre o volume

Numa superfície polvilhada com farinha divida a massa em 2 partes iguais, entenda a massa com o rolo da massa e forme 2 círculos iguais

Num tabuleiro coloque papel vegetal untado com manteiga e coloque depois a primeira massa

Preparação do recheio

No copo limpo coloque o chocolate, as nozes e o açúcar 10seg/vel 9

Adicione as natas e misture 10seg/vel3

Retire o recheio e coloque em cima da primeira massa e espalhe a gosto.

Coloque a segunda massa por cima do recheio

Faça estes 2 passos

Coloque no forno a 180º durante 15 minutos ( depende de cada forno claro )

Limpar a máquina da roupa com Calgon

Bem a minha máquina da roupa avariou em dezembro e chegou o caos, para qualquer dona/o de casa sabe que é do pior

Fiquei sem máquina 2 dias e a roupa sempre acumular, mas pronto vamos lá falar da limpeza da máquina!

Quando a máquina avariou o técnico recomendou comprar Calgon para retirar o calcário pois ajudava a manter a máquina mais uns anos

Bem como qualquer máquina temos que fazer a sua manutenção mas muitas das vezes não fazemos, bem então como poupadinha que sou toca a ver quando o produto fica em promoção 😀

Chegou o dia!!! Hoje no minipreço encontrei o Calgon com 30% e toca a limpar a máquina 😀

Coloquei o produto na gaveta da máquina, mas não coloquei roupa só pus um pano velho da loiça e coloquei uma cápsula de detergente e lavei a 60º (comecei a pensar nos anos que a máquina não levava uma limpeza bem a fundo e não quis arriscar que a roupa ficasse suja )

Gostei muito do resultado logo na primeira lavagem e a máquina cheirava muito bem!!! 

Recomendo sempre a fazer a limpeza da máquina da roupa pois sem ela é muito difícil de viver 😁