Colecção museu benfica ou sporting

Hoje com o jornal record começa uma colecção para quem é fã do benfica ou do sporting

Veja numa papelaria perto de si

Puré de maçã, pêra e banana

Use o cupão POUPADINHA no site https://www.iswari.com/pt/pt/

Ingredientes

300g maçã descascada cortada em pedaços
300g pêra descascada cortada em pedaços
20g água de coco
1 banana
Fibra de cânhamo da iswari

Preparação

Coloque no copo a maçã, a pêra, a água e a banana 8min/100ºC/vel 1

Coloque o preparado num tupperware e deixe arrefecer

No momento de servir adicione um pouco de fibra de cânhamo

Filhós de joelho

Ingredientes

100g água

1 c. chá de fermento de padeiro seco activa vita D

5 ovos

1 laranja só o sumo

80g aguardente

50g azeite 3 castelos

100g açúcar, mais q.b p/ polvilhar

700g farinha branca de neve

1 c.chá de flor de sal de tavira

Óleo Fula q.b p/ fritar

Canela suldouro em pó q.b p/polvilhar

Preparação

Coloque no copo a água e o fermento e aqueça 1min/37º/vel 1

Adicione os ovos, sumo de laranja, a aguardente, o azeite e o açúcar e misture 10seg/vel 3

Adicione a farinha e a flor de sal 15seg/vel 6 e amasse 3min/ vel espiga

Deixe levedar a massa num local morno cerca de 1h ou até a massa dobrar de volume.

Com as mãos untadas em azeite, retire pequenas porções de massa, forme um circulo tendo cuidado de deixar a massa mais fina no centro do que no bordo.

Para fritar, coloque os círculos de massa em óleo abundante, com o lume quente, até que fiquem dourados. Retire e coloque sobre papel absorvente para retirar o excesso de óleo e de seguida passe por açúcar e canela. Sirva mornas ou frias.

Como perdi 27 kg o ano passado

Quantos quilos já perdi?

 

 

Já perdi 27kg e estou muito feliz! Não me interessa o tempo que demoro a perder e sim que estou a perder.

Leio muitos comentários na minha página de facebook que acham errado como faço a minha alimentação mas se é errado perco peso? Bem as pessoas tornam-se sempre más quando alguém faz sucesso mas eu não quero saber disso, quero estar bem comigo e ser feliz.

Para ter sucesso na perda de tempo primeiro curar os traumas do passado e depois querer mudar! Leva tempo mas o tempo cura tudo.

Cansada de ser gordinha? Eu estava! E fiz algo por mim! Perdi peso, perdi gordura e agora estou feliz 😍 eNetural - Produtos Naturais os meus produtos de eleição.

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Papas de aveia

Sabiam que faz bem comer papas de aveia pela manhã? Sacia bastante e ajuda também a emagrecer pois é um pequeno almoço com poucas calorias :)

Ingredientes

250g bebida de aveia shoyce

30g flocos de aveia prozis (cupão poupadinhas10)

Canela Suldouro

Preparação

Coloque todos os ingredientes e coza 10min/90º/inverso/vel 2.5

Polvilhe com canela

Promoção burguer king

Só é válido esta promoção para quem tem a aplicação do continente

Estória mais secreta da minha infância

Bem vou contar um estória que aconteceu na minha infância foi a mais terrível mas epa desculpem lá mas soube bem o final é que não.

Eu era uma criança que não dizia asneiras, se eu falava algo de mau a minha mãe abria os olhos ( para quem sabe epa aqueles olhos das mães são maléficos, até hoje não sei como elas têm aquele poder), bem comportada, as notas não tinha 5 mas epa 3 isso era sempre um 4 ui uma festa :p

Um belo dia não sei o que se passou juro isso não me lembro, a minha mãe começa aos berros comigo e a ir atrás de mim para quê? Bater! Ah pois que antes era porrada, não é como agora que a segurança social vem logo bater à porta :p

Eu corria na sala que era enorme e andava à volta da mesa a correr para ela não me apanhar, epa mas aquela menina que era nesse dia larga o demónio dentro dela e diz " és mesmo vaca" ( juro soube tão bem) o pior foi depois.... a minha mãe como todas as mães tinham o quê na cozinha? Aquela bandeja que temos em casa para levar chá , bolachas quando temos convidados? Pois bem ela foi buscar e da-me com aquela merda na cabeça. Zás partiu-se um bocado na ponta! Pois claro fiquei de castigo...

Sabem o melhor da minha mãe? Guardou a bandeja pois ela gostava dela e mesmo partida estava lá ela! Cada vez que alguém ia lá a casa as pessoas perguntavam da bandeja o que tinha acontecido, e eu com a minha voz " ela bateu com ela na minha cabeça e fiquei de castigo.

Esta estória é real e nada foi inventado!

Bem acho que antigamente a nossa infância e o respeito pelos pais eram diferentes, mas a vida muda umas coisas boas outras más é a vida.