Empadão de frango com massa

Ingredientes

500g de carne picada de frango

500g massa lacinho

200g polpa de tomate

100g de malibu ( ou vinho)

50g azeite

Sal

Pimenta Suldouro

Ervas Provence

500 ml de bechamel de compra ou pode fazer na bimby

500g leite

Noz-Moscada

30g Maizena

15g manteiga

Queijo Ralado

Preparação

Ligue o forno a 180º

Num tacho com água coza a massa lacinho sem sal

Coloque no copo da bimby o alho e o azeite 1mint/varoma/vel 1

Junte o tomate, o malibu, sal e pimenta 3mint/varoma/vel 1

Adicione a carne, as ervas provence e envolva bem ao refogado com a ajuda da espátula e programe

15 mint/100ºC//velocidade 

Num pirex coloque a massa já cozinha e a carne cozinhada e prepare o bechamel no copo da bimby

Preparação do bechamel

Coloque o leite, a manteiga, a maizena, sal, pimenta e a noz-moscada

8mint/90º/vel 4

Ao terminar o bechamel coloque por cima da massa com a carne refogada

Ponha um pouco de queijo ralado e leve ao forno durante 30 minutos ou até estar douradinho

Placa de alisamento de 300e por apenas 18e

Placa de alisamento volta a estar nas papelarias

A revista chama-se BQmagazine é uma revista espanhola

Fecha a boca que emagreces!

As pessoas acham que os gordos são gordos porque comem de tudo e que basta fechar a boca para emagrecer! Quem já ouviu isto? De certeza muitas vezes!

Hoje em dia fala-se de obesidade como uma doença que se pega ao estar junto com pessoas obesas! Enfim...

Agora como está na moda a alimentação saudável, todas as pessoas acham-se nutricionistas e até médicas para darem opiniões a pessoas gordas! 

Claro que não é saudável ter peso a mais, mas temos que ter em conta com o que dizemos aos outros! Na minha opinião não abrir a boca! A pessoa por ser gorda ou magra não deixa de ser uma pessoa humana!

Temos que pensar que a obesidade pode estar associada a um disturbo da mente e ai as pessoas chegam a peso mórbido, pode estar associada ao vosso metabolismo ser lento, doenças que com medicação fazem inchar e engordar.... existe muitos factores pois somos HUMANOS E NÃO SOMOS TODOS IGUAIS!

O pior disto tudo é muitas empresas que se aproveitam de inventar produtos milagrosos para emagrecer e cansados de ouvir bocas experimentamos de tudo. Sabiam que existe riscos por tomar coisas que não tenham acompanhamento por uma pessoa competente?

Quando atacam-me aqui na internet a primeira coisa é a minha gordura, devem pensar que vou atacar a comida e chorar lol. Nunca na vida! Vocês é que são pessoas que estão de mal com a vida e acreditem que a minha vida é melhor que a tua! Sabes porquê? Não sou de baixo nível e tenho educação!

.....

Panquecas de canela fit

Ingredientes

250g flocos de aveia
250g bebida vegetal de aveia
2 ovos
1 colher de sopa de canela Suldouro

Preparação

Coloque todos os ingredientes na bimby 1 min e 30 seg na velocidade 8

Aqueça uma frigideira com um pouco de azeite e coloque um pouco da massa.

Quando aparecer bolinhas na massa vire a panqueca.

Repita este passo até acabar a massa.

Bom apetite.

Estou Grávida

Porque será quando coloco uma foto de produtos de bebés pensam logo que estou grávida?

Sempre comprei produtos de bebé pois o meu corpo não aceita qualquer produto.

Eu sei que tenho 35 anos mas eu não sinto a vontade de ser mãe! Já sei que estão a pensar que é impossível! Nem todas as pessoas são iguais! Mas primeiro tenho que ter alguém a meu lado que me complete, goste de mim pelo que sou e que deseje ter filhos comigo. E até agora isso não aconteceu!

Um dia quando estiver grávida eu partilho com vocês :)

50% Mustela

Aproveitei uma excelente promoção na minha farmácia. Este kit de maternidade da Mustela estava com 50% e eu aproveitei! Ficou por volta dos 25e estes 6 produtos todos!

Papas de aveia

Sabiam que faz bem comer papas de aveia pela manhã? Sacia bastante e ajuda também a emagrecer pois é um pequeno almoço com poucas calorias :)

Ingredientes

250g bebida de aveia shoyce

30g flocos de aveia

Canela Suldouro

Preparação

Coloque todos os ingredientes e coza 10min/90º/inverso/vel 2.5

Polvilhe com canela