O Cantinho das Poupadinhas

quinta-feira, 7 de junho de 2018

Panqueca Fit

Ingredientes

4 Colheres de sopa de aveia oatmeal da prozis ( cupão poupadinhas10)

https://www.prozis.com/pt/pt/prozis/oatmeal-aveia-integral-500-g

200ml bebida vegetal shoyce arroz

Canela Suldouro

Preparação

Coloque numa tigela a bebida vegetal e as 4 colheres de aveia e mexa muito bem até ficar uma mistura tipo papa

Coloque óleo de coco numa frigideira e coloque um pouco da massa

Vire a panqueca até aparecer umas bolhas

Coloque as panquecas num prato e polvilhe com canela

Pão de azeitona

Preparação

350g água

450g farinha branca de neve

1/2 c.chá de fermento seco activa vita D

5g flor de sal de tavira

30g azeitona s/ caroço

1 c.chá de orégãos suldouro

20g azeite 3 castelos

Preparação

Coloque no copo a água e a farinha e misture 15seg/vel 6

Reserve no copo cerca de 45mint a hidratar

Adicione o fermento, o sal, as azeitonas, os orégãos e o azeite e amase 5mint/vel espiga

Retire e deixe levedar cerca de 2h ou até a massa dobrar de volume

Pré-aqueça o forno a 250ºC

Numa superficie bem polvilhada com farinha, estenda a massa em retângulo, sem amassar muito

Dobre 1/3 da massa sobre si própria e entale por baixo.

Coloque num tabuleiro polvilhado com farinha e leve ao forno a 250ºC cerna de 30 minutos

Deixe arrefecer sobre uma rede antes de servir

quarta-feira, 6 de junho de 2018

Arroz doce sem ovos

Ingredientes

200g arroz carolino

500g água

2 tiras de casca de limão

1 pitada de flor sal de tavira

1 pau de canela Suldouro

400g bebida vegetal de arroz

canela em pó para polvilhar da Suldouro

Preparação

No copo da bimby coloque o arroz, a água, as cascas do limão, o sal e o pau de canela, mexa com a ajuda da espátula e programe

15min/100ºC/

/velocidade

Coloque a bebida vegetal, envolva novamente com a espátula para que o arroz soltar do fundo do copo e programe

13min/90ºC/

/velocidade

terça-feira, 5 de junho de 2018

Bolo de Nada

Ingredientes

250 ml de leite

120 ml de óleo

3 ovos

240 g de farinha Branca de Neve

320g Açúcar

1 colher de café de fermento Royal

1 Saqueta de açúcar baunilhado Suldouro

Preparação

Ligue o forno a 180º

Coloque num tupperware o leite, o óleo e os ovos e mexa muito bem alguns minutos

Peneire a farinha, o açúcar e o fermento e coloque no tupperware e mexa novamente mais uns minutos

Unte uma forma com manteiga e polvilhe com farinha e coloque a massa

Leve ao forno durante 50 minutos ou até estar cozido

segunda-feira, 4 de junho de 2018

A historia da Orivárzea começou em 1997, quando um grupo de 10 dos mais importantes orizicultores da Leziria Ribatejana decidiu dar as mãos e juntar forças para produzir e comercializar um arroz de excelência com qualidades únicas e fazê-lo chegar ao consumidor final a um preço justo.

A rentabilização dos meios de produção e o espírito de solidariedade, rapidamente atraíram novos agricultores até chegarem aos actuais 50 associados com 5300 hectares semeados. Todos eles fieis aos princípios de certificação que garantem um arroz muito acima dos padrões oficiais de qualidade e com um controle absoluto do processo produtivo desde a semente produzida pela Orivárzea até à embalagem na prateleira do supermercado.

A marca Orivárzea é hoje uma referencia na produção de arroz de grande qualidade, não só em Portugal como em toda a Europa. A qualidade do arroz carolino produzido pela Orivárzea é de tal forma distintiva que para além do mercado nacional o produto é hoje exportado para os mercados da Suiça, Polónia e Bélgica. Além disso empresas tão exigentes como a Danone/Milupa e Beneo-Remy, referencias no mercado da alimentação infantil confiam hoje na qualidade do arroz Orivárzea como matéria prima seleccionada para a rigorosa preparação dos seus produtos.