Sabia que a diabetes e a obesidade em Portugal aumenta a cada ano que passa? Pelo estilo de vida, pelo que comemos, pelo stress...
Eu sou uma dessas pessoas, existe dias que como o dia inteiro doces e não consigo parar. Descobri bioactivo crómio que me ajuda a bloquear os desejos por doces. Sinto mais feliz e mais tranquila por ter achado algo que me ajuda!
Sabia que é muito mais fácil
resistir aos doces se tiver níveis de açúcar no sangue estabilizados?
Especialistas estão de acordo que a levedura de crómio orgânico é uma boa forma
de controlar os níveis de açúcar no sangue.
Tem constantemente desejos de comer doces? É habitual comer chocolate após
o jantar? Se sim, a solução é tomar um suplemento de levedura de crómio
orgânico. De acordo com a EFSA (Autoridade Europeia para a Segurança
Alimentar) – o grupo de especialistas que avalia os efeitos e a segurança
dos suplementos nutricionais – a levedura de crómio orgânico ajuda a manter os
níveis de açúcar no sangue dentro dos valores normais. Uma vez que a variação
dos níveis de açúcar no sangue é a causa principal dos desejos de comer doces,
é por aqui que se deve começar.
É mais fácil perder peso
Uma das grandes vantagens de ter níveis de açúcar no sangue estabilizados é
ser muito mais fácil perder peso ou evitar engordar. Quando consegue resistir
aos doces, pára de sobrecarregar o organismo com calorias desnecessárias que,
normalmente, fazem engordar. A levedura de crómio em si não é um substância
para emagrecer, mas, como reduz os desejos por doces, torna muito mais fácil
ter uma alimentação saudável e normal – contribuindo para perder peso.
Uma fonte de crómio mais
eficaz
Há muitos anos que se conhece este mineral, mas descobriu-se que a
capacidade do organismo de absorver o crómio é variável consoante o tipo de
crómio presente no suplemento. As fontes de crómio que se costumavam utilizar,
como o picolinato de crómio e o cloreto de crómio, têm uma biodisponibilidade
muito baixa, ao passo que a levedura de crómio orgânico é facilmente absorvida
no organismo. De facto, foi oficialmente reconhecido, pela EFSA, que a levedura
de crómio orgânico tem uma absorção 10 vezes superior à de outras formas de
crómio normalmente usadas em suplementos.
O crómio “encaminha” o
açúcar para a célula
Os alimentos que ingerimos contêm açúcar (glucose), que as células depois
transformam em energia. Quando ingerimos açúcar, o organismo começa a produzir
insulina, uma hormona necessária à entrada da glucose nas células. Numa pessoa
saudável, os níveis de insulina sobem em resposta à ingestão de glucose, ajudam
a glucose a entrar nas células, regressando depois ao normal. Contudo, se for
produzida muito pouca insulina ou se o organismo não conseguir responder
devidamente à sua própria insulina, a glucose acumula-se na corrente sanguínea
em vez de chegar às células. As células do cérebro e dos músculos ficam com
falta de energia e, para compensar esta falta, surge um forte desejo de comer
doces.
A falta de crómio é outro factor que pode perturbar este mecanismo. São a
insulina e o crómio que, em conjunto, “encaminham” o açúcar para as células.
/velocidade 
