quarta-feira, 17 de maio de 2017

Mousse de Aveia sem glúten e sem lactose


Ingredientes

25g flocos finos de aveia da Prozis
2 tamaras sem caroço
Água para demolhar
1 banana
1 pêra
Canela em pó da Suldouro

Preparação

Coloque um recipiente sobre a tampa da bimby e pese a aveia e as tâmaras, cubra com água e deixe no frigorífico durante a noite. Na manhã seguinte, escorra a água da aveia e das tâmaras.

Coloque no copo da bimby a aveia e as tâmaras escorridas, a banana, a pêra e a canela e triture 25seg/vel 10

Espero que gostem 😀

Uma receita vegetariana, vegan, macrobiótica, sem glúten, sem lactose e sem açúcar 

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