sexta-feira, 29 de julho de 2016

Acumulação Yoggi


Hoje vi no continente os iogurtes yoggi em promoção e podem descontar com o vale que se encrontra no site Nestlé





Amazonite fazemos as compras por si


Hoje deixo aqui uma comparação com um produto que costumo comprar e sempre mais barato no site https://www.amazonite.pt/home e claro PORTES GRÁTIS :)



quinta-feira, 28 de julho de 2016

Facas com a revista Caras


Na revista caras poderá adquirir uma faca por apenas 1 euro :) , todas as semanas sai uma faca diferente :)


quarta-feira, 27 de julho de 2016

Amazonite


Como falei ontem no video de facebook achei um site excelente para fazer as minhas compras e que tem sempre as cápsulas dolce gusto em promoção :)


https://www.amazonite.pt/home

Para quem não conhece este site é excelente e claro com PORTES GRÁTISSSS :)

Para quem não viu o video poderá clicar aqui para que possa conhecer este site :)






Livro Sobremesas 5 5 5


Hoje recebi o meu livro da Rita nascimento, encomendei na aqui com promoção claro :D


segunda-feira, 25 de julho de 2016

Shoyce "Nem vai acreditar que não é Leite"



Cada vez mais existe pessoas intolerantes ao leite ou pessoas como eu que substitui o leite por bebidas vegetais

Shoyce é a única marca portuguesa de bebidas de soja, com produção 100% nacional.
Shoyce também é a única a plantar a própria soja, o que garante um acompanhamento integral do processo para a obtenção de uma matéria-prima selecionada, de qualidade e totalmente não transgénica.
Outra aposta forte da Shoyce é na área do desenvolvimento, que tem aperfeiçoado de forma natural o sabor, a textura e as características nutricionais das nossas bebidas. Na Shoyce, nenhum novo produto é lançado até que cumpra todas as nossas elevadas exigências de qualidade.

Todo este cuidado é para garantir que, ao abrir uma embalagem de qualquer produto Shoyce, encontre um produto saboroso, saudável e nutritivo.

A Shoyce cativa também pelos seus produtos direccionados às crianças e com um pacote muito divertido :)

Na foto mostro alguns dos produtos que esta marca tem, sou mega fã da bebida vegetal de chocolate e o creme de soja ( as natas que usamos na cozinha) 

Podem encontrar esta marca no supermercado perto de si :D 

domingo, 24 de julho de 2016

Revista Máxima


Olhem esta linda mala para colocar os cosméticos :) e por apenas 1.50€ na revista máxima deste mês :)







Crise de Ansiedade???



Bem era um dia normal, quando comecei a sentir umas dores que não eram normais e fui ao hospital

Foi-me dito que tinha uma crise de ansiedade ( como já tinha tido alguns anos sabia o que era os sintomas desta vez era diferente)

Claro quando sabemos que temos crise de ansiedade cai o mundo, ter que lidar com esta doença não é fácil e ter que lidar com quem não sabe pior

Já faz 4 meses que ando com esta crise mas ando muito melhor e neste momento só tomo em sos a medicação

Bem vamos lá muitas das pessoas não sabem o que é crise de ansiedade, acham que é uma coisa do momento mas não! É um conjunto de situações que o nosso cérebro e corpo vai acumulando e um dia "arrebenta"

A crise de ansiedade está associado ao stress e muitas das vezes não ligamos deixamos andar pois são situações muito pequenas o problema é quando elas ficam grandes

Ter que lidar com a crise de ansiedade e ter que trabalhar todos os dias com o atendimento ao público não é nada fácil, mas tive que ser forte pois o dinheiro não cai do céu

Para piorar a minha crise de ansiedade afetou-me os meus intestinos, tudo o que comia ia para a casa de banho com diarreias. Tive que retirar todas as gorduras, toda a lactose e fazer uma mudança radical na minha vida. Se já não era fácil lidar com a crise tive que lidar com a medicação.

Mais um batalha crise de ansiedade/comida, foi do pior! O que posso comer? O que vou comer? O que me faz mal? Para piorar o meu organismo rejeitou de tudo o que possam imaginar! 

Vamos lá ver preciso de forças para ficar boa, preciso de energia para viver, preciso de esperança para sobreviver! Todos os dias era uma batalha!

O preço da comida super cara! Iogurtes sem lactose, pão sem lactose, bebidas vegetais, carne de perú ou de frango que muitas das vezes não estava em promoção, arroz muito arroz que como e claro fruta e não podia ser todas. Era só isto que comia? Sim mais nada! Tinha fome? Muita! E sonhava com a comida. 

Com isto perdi 14kg, posso dizer que nem reparei que perdi tanto, estava focada em ficar boa!

Veio mais uma batalha as pessoas verem que emagreci e dizerem "andreia que fizeste? estás muito mais magra?" e eu respondo sempre "basta ficarem doentes" mas ainda existe muitas das pessoas que dizem " estar doente é bom", oh meu deus sim estas frases existem! Tive que ser forte e responder e não me ir abaixo. As pessoas gostam muito de rebaixar e acham que ser gordo é mau nesta sociedade

Houve outra batalha, quando temos as crises maiores e temos que falar com alguém pois precisamos de falar, desabafar, gritar.... e ouvimos as frases "não ligues" "isso passa" "sai precisas é sair" .... estas frases é como uma faca nas costas! Ninguem entende que a cabeça funciona de outra maneira, não temos um botão para desligar e ficar bem. Mais uma batalha, retirar todos os amigos que não sabem lidar quando estamos doentes, retirar os amigos que fogem de nós....

Toda esta ansiedade fez-me crescer, aprender e ser feliz de outra maneira. Precisamos de renovar tudo o que nos faz mal para continuar a viver bem! A crise de ansiedade passa? Não é uma doença que fica adormecida e que gosta de aparecer quando não pedimos. Imaginem quando o computador resolve avariar no dia em que não podem gastar dinheiro?! Ficamos lixados? Sim mas temos que seguir em frente.

Quem passe por uma crise de ansiedade, não tenham vergonha! Muitas de vós que estão a ler isto sei que não falam com ninguem, pois têm medo! Medo sim medo que digam que somos maluquinhas! Claro que não somos malucas, pode acontecer a qualquer pessoa! Sejam fortes! A vida é muito pequena e passa rápido!






sexta-feira, 22 de julho de 2016

Cupão Cápsulas Dolce Gusto


Podem clicar aqui para imprimir o seu cupão, na imagem diz cubos mas como podem ver na foto diz cápsulas :)

https://saboreiaavida.nestle.pt/mynestle/




BioActivo BioActivo LipoExit - Pack Leve 2 Pague 1



2 x 60 comprimidos
PVP Recomendado: 24,95€
Disponível em farmácias



O que é BioActivo LipoExit Xtra?

O BioActivo LipoExit Xtra é um suplemento que associa FibrePrecise e levedura de crómio orgânico (ChromoPrecise), com elevado nível de absorção. O crómio ajuda a manter níveis normais de açúcar no sangue e o metabolismo normal dos macronutrientes. Para além disso, este suplemento contém vitamina C, que contribui para o processo metabólico de produção de energia, reduzindo o cansaço e falta de energia. O ingrediente extra é o extracto de alcachofra, que contribui para o controlo de peso e para a eliminação de toxinas indesejáveis.

Porque deve tomar BioActivo LipoExit Xtra?


Manter um nível estável de açúcar no sangue é importante para evitar desejos por alimentos doces. O crómio ajuda a manter níveis normais e estáveis de açúcar e contribui também para o normal metabolismo dos macronutrientes: gordura, açúcar e hidratos de carbono. Quanto melhor for o metabolismo de macronutientes, mais eficazmente queima as calorias dos alimentos que ingere.

O facto desta fórmula ter vitamina C apoia os níveis de energia. A vitamina C contribui para a produção normal de energia e isso ajuda a reduzir a fadiga e falta de energia, dois problemas que são comuns a quem faz dieta.

A alcachofra contém compostos que contribuem para a perda de peso e na manutenção de um corpo elegante. Além disso, devido às suas propriedades desintoxicantes, ajuda o corpo a remover os resíduos indesejáveis.

O que é FibrePrecise®?


FibrePrecise contém fibras de poli-glucosamina extraídas da casca de camarão, de elevada qualidade. A FibrePrecise liga-se à gordura dos alimentos no aparelho digestivo, impedindo que a gordura seja absorvida. As fibras não são absorvidas no corpo e por isso não interferem com qualquer processo bioquímico do organismo. As fibras são componentes da nossa dieta que não são absorvidos ou apenas em pequena quantidade.
Cinco efeitos – tudo num só comprimido
BioActivo LipoExit Xtra contém uma mistura única da fibra FibrePrecise®, ácido ascórbico (Ascorbit™), extracto de alcachofra, crómio (ChromoPrecise®) e pectinas da casca de citrinos.
Com esta combinação única de ingredientes biologicamente activos, cuidadosamente escolhidos para fornecer os benefícios pretendidos, vai chegar à conclusão que perder e manter o peso, obter uma silhueta bonita e aderir a um modo de vida saudável será bastante mais fácil.

http://www.pharmanord.pt/produtos/details/activo-lipoexit-extra

Secador grátis Rowenta



Até 30 de junho, oferecemos-te um de dois fantásticos produtos Rowenta!
- Na compra de um Ferro a Vapor ou de Caldeira Rowenta com preço superior a 49€, receberás um alisador Ice Pure;
- Na compra de um Ferro a Vapor ou de Caldeira Rowenta com um preço superior a 189€, receberás um secador Ice Pure.


Era a promoção que existia quando comprei o meu ferro caldeira e eu aproveitei e ganhei o Secador Ice Pure :)

Foi muito fácil foi só enviar o comprovativo de compra e num prazo máximo de 90 dias receberia o meu prémio :)

Agora fico com um secador top da Rowenta :)




quinta-feira, 21 de julho de 2016

Heinz Maionese


Adoro fazer patês em casa e com este calor adoro o de delicias do mar, no supermercado encontrei esta maionese Heinz "Realmente Deliciosa" e como vocês sabem claro estava em promoção no continente :)

Gosto de experimentar produtos novos mas claro poupando sempre a carteira :)

Bem fiquei sem palavras com esta maionese, um sabor muito suave e claro com as delicias do mar ficou top


Heinz é uma marca norte americana, líder mundial de Ketchup já com mais de 140 anos de existência. Especialista em molhos à base de tomate é já uma marca histórica no Jerónimo Martins, Distribuição de Produtos de Consumo sendo esta distribuída e comercializada em Portugal há mais de três décadas.

Grelhar peixe com Actifry


Bem tive a ver na net que muitas pessoas já fizeram peixe na actifry, fiquei com dúvidas e comprei um carapau bem pequenino para experimentar

Sim o carapau é bem pequeno mas estragar comida detesto!

Bem juntei um pouco de azeite e temperei com sal, não tenho palavras para descrever, bem o sabor é magnifico e fiquei com vontade de comprar mais peixe para experimentar :)

Cozinha sem fumos e sem cheiros foi do melhor! Actifry sempre a surpreender :)


Teleculinária Gold Agosto



quarta-feira, 20 de julho de 2016

Bebida vegetal Alpro em Promoção


No continente a bebida vegetal alpro de amêndoa com ou sem açúcar está em promoção e eu aproveitei para comprar pois tenhos estes vales de desconto :)

1.89-0.40= 1.49€



Cozinha Saudável


A revista Saber Viver deste mês tem um suplemento super saudável, aproveitem para comprar e aprender a cozinhar mais saudável :)

Já nas bancas



terça-feira, 19 de julho de 2016

Viva um verão fresco com a Salada Gourmet Original


A pensar nos dias quentes propícios desta época que pedem refeições mais leves e rápidas, a Florette sugere a receita de sucesso preferida dos portugueses, a Salada Gourmet Original.
A sublime combinação de texturas, que junta aveludados canónigos com estaladiças folhas de escarola frisada e radicchio, transforma esta salada a refeição perfeita para o verão.
Com uma nova imagem, mais apelativa e clean, e num formato prático para ser desfrutada com amigos, numa ida à praia ou no local de trabalho, a Salada Gourmet Original pode ser servida como acompanhamento ou como prato principal. É rica em vitaminas e minerais e ajuda o organismo a ganhar vitalidade e bem-estar.
Uma explosão única de sabor, ideal para refrescar.
Cuide da sua saúde e viva melhor com a Florette!
PVP recomendado: 2.59

Sobre o Grupo Florette:
A marca Florette, criada em 1987, é líder europeia na produção e distribuição de verduras e saladas prontas a consumir (fazendo parte do Grupo AGRIAL). Antecipando-se às necessidades dos consumidores, o grupo aplica a sua experiência para oferecer produtos sãos e frescos, que respondam às autênticas expetativas de uma alimentação saudável e natural. Como tal seleciona, lava, corta e embala os produtos, de forma a manter as suas propriedades.
Presente no mercado português desde 2001, a Florette é uma alternativa de qualidade, prática, natural e saudável aos vegetais frescos tradicionais, que exigem tempo de lavagem e preparação, com maior desperdício e consequente custo.
Os produtos Florette pertencem à IV Gama – produtos embalados, lavados e prontos a consumir – e dividem-se em duas categorias: saladas (simples, mistas, molhos e ingredientes extra) e outros produtos, como sopas.

Massa com delicias do mar e creme de soja Shoyce



Ingredientes

1 Pacote de delicias do mar
1 pacote de creme se soja Shoyce
250g de massa macarrao
250g de massa espiral
3 Bifes de Perú
Oleo de coco 

Preparação

Coloque os bifes de perú na actifry com um pouco de oleo de coco da Oleos Vida e tempere com sal, pimenta e alho durante 10 minutos

Coza a massa em água durante 10 minutos e sem sal

Depois de cozida a massa, escorra a água e volte a por a massa novamente no tacho

Corte as delicias do mar em pedaços pequenos e coloque no tacho, com uma colher de pau mexa gentilmente

Para finalizar utilize um pacote de creme de soja Shoyce na massa com as delicias do mar :)

Acompanhe a massa com um bife de perú

Bom apetite :)



domingo, 17 de julho de 2016

Pizza com molho carbonara



Massa


Ingredientes

200g água
3 colheres de sopa de azeite
3 colheres de sopa de leite em pó
1 colher de açúcar
400g farinha
1 colher de chá de sal
20 fermento padeiro

Preparação

Água, leite, açúcar, azeite e o fermento padeiro  1min/37º/ vel 3

Farinha e o sal 2 min/ velocidade espiga

Estenda a massa e coloque num tabuleiro e deixe levedar durante 30 minutos.



Molho Carbonara

Ingredientes

1 colher de sopa de manteiga
150g de Bacon aos cubos
1 pacotes de natas

Preparação

Colocar a manteiga no copo da bimby e derreter durante 1min/100º/ vel 1

Juntar o Bacon e refogar 5min/100º/ vel 1

Por fim juntar as natas e programar 5min/100º/ vel 1

Por numa tigela e deixe arrefecer um pouco para não ficar liquida.


Terminando os 30 minutos da massa a levedar coloque o molho por cima da massa e coloque o que gosta em cima do molho, nesta receita só pus queijo ralado por cima :)

Bom Apetite :) 

sábado, 16 de julho de 2016

Brownies de cheesecake e Framboesa



Ingredientes

200 g Manteiga
8 Ovos
200 g Açúcar
250 g Chocolate p/ culinária partido em pedaços
110 g Farinha
600 g Queijo creme Philadelphia
150 g Framboesas

Modo de Preparação


Pré-aqueça o forno a 180º.

Forre um tabuleiro com papel vegetal e reserve

Colocar no copo da bimby a manteiga cortada aos pedaços, 6 ovos e 100g de açúcar e bata 5min/70º/vel4

Bata mais 3min/vel 4

Parta o chocolate em pedaços pequenos e ponha no copo da bimby e deixe amolecer durante uns segundos e misture 20segundos/vel 5

Coloque a farinha e envolva 10 segundos/vel 3, ao terminar deite a massa para o tabuleiro mas, reserve +/- aproximadamente 5 colheres da massa num recipiente.

No copo limpo coloque 2 ovos, 100 g de açúcar e as 600 g queijo philadelphia e misture 30segundos/vel3.

Retire e coloque por cima da massa no tabuleiro.

Distribua a massa reservada e as framboesas por cima da mistura de queijo-creme e decore com a ajuda de um palito.

Leve ao forno cerca de 30 minutos :) , retire e deixe arrefecer sobre uma rede.

Eu deixei no tabuleiro e fui cortando aos pedaços pela familia :)

Espero que gostem :)

sexta-feira, 15 de julho de 2016

Bebida Vegetal de Quinoa


Como ontem falei no direto existe bebida vegetal de Quinoa, claro pedi autorização para tirar a foto :)

Só vi de quinoa na loja da minha amiga farmacêutica de produtos naturais, na foto diz a marca da bebida vegetal

O preço é 2.80€ mas claro pode variar de loja :)


Gelado de Mel





Ingredientes

600g natas com 30% de gordura da Mimosa
250g leite
150g mel

Preparação

Colocar no copo da Bimby as natas, o leite e o mel 15mint/80ºc/vel3


Tempo de congelação 8 Horas

Mulher Moderna na cozinha especial


Saiu uma revista muito tentadora "Mulher Moderna na cozinha Crepes, Waffles e Panquecas"

Preço: 2.25€



quinta-feira, 14 de julho de 2016

Gelado pudim manderim



Ingredientes

1 lata de leite evaporado
1 lata de leite condensado das pequenas
1 saqueta de pudim manderim


Preparação

Todos os ingredientes no copo da bimby 10seg velocidade 5, por no congelador durante 8horas


quarta-feira, 13 de julho de 2016

Gelado com semente de cânhamo


Hoje comi gelado e coloquei sementes de cânhamo ficou uma maravilha

Um sabor diferente mas a reeducação alimentar é mesmo assim, fazer pequenas diferenças na nossa alimentação é muito importante

Comprei as sementes no site ChefPanda 



Bolo com Ananás

O meu irmão é muito esquisito com as frutas, sempre que faço bolos e que leve frutas tenho sempre que fazer uma parte sem elas 


Deixo aqui a receita de um bolo maravilhoso para este verão

Ingredientes

6 Ovos
200g Açúcar
Cascas de 1 limão pequeno
150g Manteiga Vaqueiro
40g Leite
250g Farinha Branca de Neve
1 colher de chá de fermento

Recheio

400g Natas Mimosa bem frias
2 colheres de Açúcar em pó
1 Lata de pedaços de Ananás ou Pêssego 

Preparação

Ligue o forno a 180ºC

Coloque no copo da bimby o açúcar e as cascas do limão 5seg/vel5

Insira a borboleta

Adicione a manteiga, o leite e os ovos 4min/37ºC/vel 3,5

Coloque a farinha e o fermento 10seg/ vel 3

Deite a massa para uma forma de fundo amovível untada com manteiga

Depois de feito o bolo desenforme e deixe arrefecer completamente.

Recheio

No copo bem limpo insira a borboleta e coloque os 2 pacotes da natas bem frescas na velocidade 3 até ficarem bem firmes.

Coloque 2 colheres de açúcar em pó 5seg/vel3

Corte em pedaços o ananás

Corte o bolo ao meio e regue com o sumo da lata de ananás e coloque um pouco das natas e os pedaços de ananás

Coloque a outra metade do bolo por cima e cubra com o resto das natas e os pedaços de ananás.

Bom Apetite :)

terça-feira, 12 de julho de 2016

Imprimir vales Aquafresh


Cliquem aqui para imprimir o vossso cupão




Condi


Eu adoro gelatina e sempre procuro novos sabores, comprei estes novos sabores da Condi

A gelatina é uma boa sobremesa que podemos comer a qualquer hora do dia, nos dias de verão sabe mesmo bem e fresquinha uiiii :)

Podem fazer esta gelatina com iogurte é uma opção saudável e claro menos calórica para a vossa reeducação alimentar :)



segunda-feira, 11 de julho de 2016

Código de desconto em Cápsulas Dolce Gusto


Até ao final do ano podem aproveitar 30% em cápsulas Dolce Gusto no site online 

Compra minima de 20 euros e não acumula com outras promoções

Deixo aqui o código que recebi mas pode ser usado por qualquer pessoa desde que esteja registada no site https://www.dolce-gusto.pt/

MP7LNW7TKNLN 




Livros de emagrecimento


Na minha reeducação alimentar gosto muito de ler as opiniões dos nutricionistas, gosto de saber todas as opiniões sobre todas as dietas que existe

Neste livro tem dicas interessantes e que tenho aplicado na minha alimentação para saber se faz efeito :)

O meu objectivo não é perder peso como fosse uma louca e sim aprender a comer de uma forma diferentes e que pare com aquela obsessão pela comida

Comprei este livro na Wook.pt um site onde costumo comprar alguns livros





domingo, 10 de julho de 2016

Dica de emagrecimento Shoyce


Nós ingerimos muita lactose, na minha reeducação alimentar comecei a substituir o leite por bebidas vegetais

As bebidas vegetais Shoyce não tem qualquer proteina animal e tem muita variedade da sabores

Eu bebida de soja normal não gosto, optei por sabores pois enganamos o nosso cérebro com algo doce e sem açúcar :)

Se substituírem o leite normal por bebida vegetal já estão a fazer o primeiro passo para que o vosso intestino fique mais saudável